El aislamiento social y la soledad son problemas que afectan a muchas personas en el mundo, principalmente a las personas mayores y a los jóvenes.
Estos pueden tener consecuencias negativas para la salud mental y física, como ansiedad, depresión, deterioro cognitivo, mayor riesgo de mortalidad, entre otras. (National Institute on Aging, 2021.). Por eso, es importante evitar el aislamiento y la soledad a través de relaciones sociales significativas.
Una forma de combatirlos es divertiéndose y conociendo personas a quienes les gusta hacer lo mismo que a uno. Así se puede compartir aficiones, intereses, experiencias y sentimientos con otras personas que nos entienden y nos aprecian.
Sin embargo, sabemos que no siempre es fácil encontrar personas con quiénes conectar y compartir. Por eso, queremos presentarte una opción que te puede ayudar a combatir la soledad y a disfrutar de tu vida plenamente: la revista Conexiones Reales.
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Si quieres más consejos para combatir el aislamiento y la soledad, puedes consultar el artículo completo en la referencia a continuación:
Referencia:
National Institute on Aging, 2021. “Soledad y aislamiento social: Consejos para mantenerse conectado”. https://www.nia.nih.gov/espanol/soledad-aislamiento-social-consejos-mantenerse-conectado?fbclid=IwAR29ZhSbekDXGLdrYK2Jd1x-2j4cgN7bHYvLZceHDRDQXOO0JBHlF2n2Px8
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